Actividades para estimular la parte creativa de nuestro cerebro
Escribir, pintar, esculpir, componer, resolver problemas matemáticos o de ingeniería son actividades que requieren de una mente despierta…
Eternamente cansados: diez malos hábitos que roban tu energía
En la medicina existe un padecimiento llamado síndrome de fatiga crónica, el cual entre otros síntomas consiste en un cansancio extremo y…
T’wired: entre el insomnio, la fatiga y la desesperación
La escena se repite, de modo casi idéntico, al final de prácticamente cada día: después de despertar de madrugada y de una jornada de…
El confinamiento, ¿por qué se percibe como un castigo?
Con cada día que pasa, veo a la gente mucho más tensa, cansada e irascible de lo que era, y es lógico: esta situación nos tomó a todos por…
Cuando el trabajo todo lo vence: una crónica del ‘burnout’
Hay un proverbio en latín que dice Labor omnia vincit improbus, lo cual se traduce como “El trabajo todo lo vence”. Una frase tan gastada…