‘Burnout’ digital: cuando las pantallas nos roban la vida
En un día común, ¿cuánto tiempo pasas frente a una pantalla? O sea, ¿cuántas horas diarias trabajas, te comunicas, sostienes amistades…
Cómo lograr metas difíciles y programarse para el éxito
Es muy común que en las primeras semanas del año hagamos una lista de objetivos para mejorar nuestra vida, tales como terminar la tesis…