Hace apenas unos años, en 2018, el psicoterapeuta, abogado y mediador Bill Eddy publicó un libro en inglés titulado como este artículo: 5 Types of People Who Can Ruin Your Life. En éste, el también cofundador del High Conflict Institute de San Diego, California, una institución que estudia a personas altamente conflictivas, designa cinco tipos de personalidad —o, más bien, cinco trastornos de la personalidad— que pueden ser devastadores para tu estabilidad emocional, tu salud, tu economía o hasta tu integridad, si te relacionas con ellos.
En dicho título, Eddy introduce un concepto interesante: la regla del noventa por ciento. Esta se basa en el hecho de que 9 de cada 10 personas en el mundo son quienes dicen ser, hacen lo que dicen que harán y siguen las normas sociales que nos permiten vivir en sociedad. Lo interesante es el otro diez por ciento: las personas con personalidades conflictivas (PCC), que responden a los conflictos incrementándolos compulsivamente —a diferencia de los demás, que solemos intentar resolverlos o desactivarlos.
Pero, volviendo a la regla del noventa por ciento, una aplicación práctica funciona así: si alguien te ataca o hace algo extremadamente negativo, pregúntate si el noventa por ciento de la gente sería capaz de hacer algo semejante. Si la respuesta es que no, probablemente estás enfrentando a una de las cinco personalidades conflictivas a las que se refiere Eddy, que a saber son:
- Narcisistas. Suelen parecer encantadores al principio, pero se creen muy superiores a los demás. Insultan, humillan, engañan y carecen de empatía hacia sus víctimas… que pueden ser todos. Además, exigen respeto constantemente y una atención que pocas veces merecen. Su peor miedo es no ser respetados o ser vistos como inferiores.
- Limítrofes o borderline. Suelen empezar siendo muy amigables, pero de repente —y de forma impredecible— pueden enfurecerse enormemente. Cuando esto ocurre, buscan venganza por ofensas menores o inexistentes lanzando ataques despiadados que incluyen violencia física, abuso verbal, acciones legales o intentos de destruir su reputación. Su peor miedo es el de sufrir abandono.
- Sociópatas o antisociales. Son extremadamente carismáticos, pero su encanto oculta su afán de dominar a los demás mediante mentiras, robos, humillaciones públicas, lesiones físicas e, incluso, asesinatos. El rasgo principal es que no sienten culpa ni remordimiento e, incluso, se dice que carecen de conciencia. Su peor miedo: ser dominado por otros.
- Paranoides. Son desconfiados en exceso y temen ser traicionados todo el tiempo. Y como a menudo imaginan conspiraciones en su contra, lanzarán “ataques preventivos” contra sus objetivos, con la esperanza de perjudicarlos primero y así evitar un ataque posterior. Su peor miedo es la traición de alguien cercano.
- Histriónicos. Poseen personalidades muy dramáticas y llamativas, y suelen contar historias extravagantes… que a menudo son totalmente falsas. Con el tiempo, resultan emocionalmente agotadores para quienes las rodean, especialmente si te eligen para culparte de todas sus desgracias. Su más grande miedo es ser ignorados.
Una forma sencilla de confirmar que se trata de una de estas cinco personalidades es el llamado método WEB, por las siglas en inglés de palabras, emociones y conducta. Primero, analiza sus palabras: ¿usa una lógica de todo o nada, expresa emociones sin control y amenaza o culpa a otros? Después, verifica tus emociones cuando estás cerca de esa persona o piensas en ella: ¿son positivos y agradables, o sientes inquietud, desasosiego, incomodidad? Por último, la conducta: esta persona, ¿ha actuado de forma extrema más de una vez?
Si todo coincide, no tengas dudas: estas ante una persona altamente conflictiva y, quizá, con un trastorno de personalidad no atendido. Y si por un momento te dejas llevar por la ingenuidad e inicias una relación con estas personas, creyendo que tú podrás cambiar su personalidad o que los vas a “enderezar”, ¡olvídalo! Lo más probable es que acabes emocionalmente exhausto, sin importar lo que hagas, lo buena persona que seas o los límites que intentes poner; así, muchas veces lo más sabio será evitar o terminar la relación, y seguir con tu vida.
Y tú, ¿te has topado con alguna de estas personalidades?
