Perfeccionismo: ¿cuándo debo dejar de corregir mi texto?
Muchos nos hemos hecho esta pregunta, sobre todo cuando estamos empezando a escribir una autobiografía, un ensayo, un poema o una novela…
Reprograma tu cerebro y líbrate de pensamientos obsesivos
Aunque creamos que tenemos control sobre nuestros pensamientos, lo cierto es que nuestro cerebro está programado para automatizar procesos…