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Qué es un ‘detox’ digital y consejos para llevarlo a cabo
Todos sabemos que el ritmo de vida actual provoca que gran parte de la población experimente altos niveles de tensión y presión mental en…
Apps para meditar y relajarse en casa
Se sabe que el estrés es la enfermedad del siglo XXI y, con la pandemia y el encierro, dicho padecimiento se ha acrecentado. Debido a…