Tics nerviosos: qué son, de dónde vienen y cómo hacer que se vayan
Creo que todos hemos conocido algún familiar, amigo o compañero que “tiene la costumbre” de parpadear con fuerza y repetidamente mientras…
Cuatro estrategias psicológicas para lidiar con la frustración
Todos hemos experimentado frustración alguna vez en la vida. Se trata de una emoción que surge cuando no conseguimos lo que queremos y que…
La bendita capacidad de estar con uno mismo
Es un fenómeno que he observado, sobre todo, cuando viajo: en las salas de espera de las terminales o los aeropuertos, a bordo del autobús…