¿Agotamiento? Hazte estas tres preguntas para recuperarte mejor
Dicen por ahí que “si eliges un trabajo que te gusta mucho, no tendrás que trabajar ni un solo día”. Esta conseja, a menudo atribuida al…
Cinco consejos para cuidar tu salud mental este fin de año
Lo vemos venir, si no es que sucedió ya. Nada más llega el olor a a pan de muerto y es como si nos dejáramos ir en un tobogán: reuniones…
Ideas para no tomarse la vida tan en serio
La verdad es que la vida transcurre a una velocidad trepidante: abres los ojos y eres un niño que juega, se divierte y experimenta el mundo…
Positividad tóxica: cuando las “buenas vibras” hacen daño
No creo estar exagerando al decir que, en lo que va de este año, todos hemos tenido al menos un motivo para sentirnos mal. Ya sea por la…