Cómo prevenir la fatiga mental para favorecer el bienestar cognitivo
El cerebro es el centro de control para la toma de decisiones y el encargado de regular, a través de distintos procesos, todo lo que ocurre…
¿Nunca tienes tiempo o procrastinas? Un “dopamenú” es la solución
¿Te has puesto a pensar o a calcular cuánto tiempo pasas con los ojos puestos en una pantalla? Ya sea para trabajar, estudiar…
Cómo trabajar y ganar dinero desde casa
En días recientes, debido a la pandemia del coronavirus y para evitar la propagación masiva del mismo, muchas empresas e instituciones han…
‘Hobbies’ para fluir como el río
Dice en español la letra de la canción “Time” de The Alan Parsons Project: “El tiempo se mantiene fluyendo como un río hacia el mar”. Y…
La adicción a estar ocupado
Piensa en la última vez que disfrutaste de un fin de semana sólo para ti. Ahora, intenta recordar la última vez que no tuviste planes en…