El “relajado entusiasmo”: un estado idóneo para la salud mental
A primera vista, podrían pensar que esas dos palabras son antónimas; es decir, que sus connotaciones y significados son mutuamente…
¿Cómo mantener la motivación creativa en la era digital?
La presión que experimenta un artista joven por encontrar su camino creativo es extenuante, y en un entorno que premia las recompensas…
Hobbies y pasatiempos como herramientas para combatir el estrés
Todos sabemos que el ritmo de vida actual provoca que gran parte de la población experimente altos niveles de tensión y presión mental en…
¿Por qué enfermamos o nos “da el bajón” después de pasar estrés?
Creo que a todos nos ha sucedido alguna vez: pasamos por un momento de estrés intenso, que puede ser un conato de asalto o de accidente…
El confinamiento, ¿por qué se percibe como un castigo?
Con cada día que pasa, veo a la gente mucho más tensa, cansada e irascible de lo que era, y es lógico: esta situación nos tomó a todos por…