Qué es un ‘detox’ digital y consejos para llevarlo a cabo
Todos sabemos que el ritmo de vida actual provoca que gran parte de la población experimente altos niveles de tensión y presión mental en…
Ensoñación excesiva: el lado oscuro de la imaginación
Creo que a todos nos ha sucedido alguna vez: pasamos por un momento de estrés intenso, que puede ser un conato de asalto o de accidente…
EFT: Técnicas de Liberación Emocional —o cuando darte golpecitos puede alivianarte—
Cuando experimentas una emoción excesiva —por ejemplo, un trauma, un hecho doloroso o una muerte cercana—, tu cuerpo no es capaz…
Confesiones de un ‘workaholic’
Hola, mi nombre es Miguel Ángel y fui un trabajoadicto.Todo empezó cuando me enteré de que los egresados de la licenciatura en ciencias de…