Tu cerebro y ChatGPT: la IA sí te hace menos inteligente
En esta primera mitad de la década del 2020, el confinamiento social debido a la pandemia por Covid derivó en al menos tres grandes…
La soledad no hace daño: de hecho, es buena para ti
Debido a la pandemia por Covid-19 y, sobre todo, al aislamiento social que nos vimos obligados a adoptar, me atrevo a decir que durante el…
Diario de gratitud: un camino a la felicidad y la generosidad
Dentro de la psicología positiva —que, más que ahondar en el inconsciente para sanar traumas, se enfoca en estudiar las experiencias…
Inteligencia artificial: efectos negativos en el cerebro y la mente
Mientras escribo estas líneas, en las redes sociales se propaga una nueva moda: pinturas de personajes inverosímiles que sufren las…
La neurociencia lo confirma: si quieres alcanzar tus metas, ¡no se las cuentes a nadie!
Lo admito: a pesar de que me considero un hombre racional, soy de esas personas que evitan contar algo bueno que está a punto de sucederme…
‘Ukeireru’: un concepto japonés para aceptar la realidad que nos toca
Muchos psicólogos señalan que la aceptación es una habilidad esencial que nos ayuda a gestionar factores estresantes, grandes o pequeños…
Cinco libros para comprender y superar la ansiedad
A diario, muchos enfrentamos el desafío de una mente que parece querer avanzar más rápido que la realidad y nos sentimos inundados…
Cinco claves para saber si tienes pensamiento crítico
Los pensamientos no requieren esfuerzo: simplemente aparecen. Además, son amorales; es decir, no tienen una connotación positiva o…
Neurodiversidad, neurodivergencia y por qué todos somos neurodiversos
“Para mí, la importancia clave del ‘espectro autista’ reside en su llamado y anticipación a una política de diversidad neurológica o…