La compulsión a la repetición (o por qué siempre tropiezo con la misma piedra)
¿Alguna vez has caído en cuenta de que te la pasas repitiendo la misma historia una y otra vez, quizá con distinto escenario, diferente…
Autosabotaje: causas, tipos y cómo dejar de hacerlo
En la cinta Hellbound: Hellraiser II (1988), durante una ponencia a estudiantes de medicina, el doctor Philip Channard pronuncia la frase…
Los gurús más estrafalarios y sus enseñanzas
A lo largo de la historia, ciertos grupos humanos han sentido atracción hacia los gurús, esos personajes que se autoproclaman portadores de…
Motivación, ¿realmente es necesaria para lograr tus metas?
‘Motivación’ es una palabra que se escucha con frecuencia en el deporte, el emprendedurismo empresarial, la academia, los negocios y en…
Neuroplasticidad: ¿cómo favorecerla para aprender más rápido?
Hasta hace unas décadas, se creía que el cerebro era como una máquina: un artilugio sorprendentemente capaz de realizar múltiples…
¿Autoestima o egocentrismo? Cinco preguntas para distinguirlos
No soy el primero que lo dice, pero todo indica que vivimos en los tiempos del egocentrismo: celebridades, gobernantes y oligarcas que…
Tres formas de descubrir tus propias ‘red flags’
Hablando en general, una ‘red flag’ es una alerta o una advertencia acerca de algo que puede ser dañino o peligroso, pero en el ‘slang’ de…
La mentira detrás de las “cinco fases del duelo”
Una simple búsqueda en Google lo confirma: si tecleas “fases del duelo”, casi por descarte recibirás información sobre el modelo de las…
‘Overthinking’: cómo dejar de sobrepensar (o pensar demasiado)
¿Has oído hablar de la parálisis del análisis? Se trata de un concepto usado en la psicología y la administración de proyectos —en…