Reflexiones para mejorar la relación con nuestro cuerpo
Desde hace años, sufro insomnio casi todos los días y esto se ha agravado desde 2020, cuando los aciagos días del confinamiento pandémico…
El complejo de Jonás
A quienes padecen el complejo de Jonás 1 les aterra la posibilidad de tener una vida extraordinaria, alejada del lugar conocido —aunque…
Poner límites: cómo aprender a decir “no”
A la gran mayoría de las personas se les dificulta decir “no” cuando alguien les pide algo. Este fenómeno se relaciona con distintas…
El poder del pensamiento positivo
El término ‘pensamiento positivo’ normalmente se refiere a la actitud que adoptamos ante las limitaciones e imperfecciones de la realidad…
“Todos los hombres son bestias cuando no tienen amor”
Durante mi infancia, nadie me regaló nada en San Valentín o en ningún otro día marcado como “especial”. En mis años de adolescencia…