Michelle Medrez Archivos

Cómo tener una vida más plena, según la psicología positiva

A casi dos décadas de su creación, la Psicología Positiva ha estudiado la mente humana con un enfoque distinto al de sólo curar la…

Para los antiguos griegos, la inspiración significaba recibir el aliento de los dioses; esto quiere decir que al respirar damos entrada a…

El crítico interior es esa voz dura y juiciosa que nos hace la vida imposible. Existen varios tipos y todos son difíciles de domesticar. En…

¿Te consideras inseguro? Hay varias conductas que delatan nuestras inseguridades y que nos meten en muchos problemas. En este video…

Hace más de dos mil años, en la antigua Grecia surgió el mito de Narciso, un joven hermoso que rechazó el amor de la ninfa Eco y que, por…

¿El arte es terapéutico? La respuesta es sí. En este video, descubre algunas ideas para desbloquear los poderes curativos del arte.

Este año, la pandemia de coronavirus no sólo ha saturado los sistemas de salud: también ha revelado desigualdades, trastornado…

La autoestima es necesaria para la supervivencia emocional. Una persona sin autoestima puede, incluso, dejar de satisfacer muchas de sus…

Muchos desean ser extrovertidos, quizá porque desconocen las ventajas de ser introvertidos. Descúbrelas en este video.

A principios del siglo pasado, el autor Theron Q. Dumont publicó un libro llamado ‘El poder de la concentración’, en el cual comienza…