Pequeños rituales diarios que elevan el ánimo y encienden la inspiración
5 julio, 2026
Dicen que la escritora estadounidense Patricia Highsmith ocupaba cada mañana en hacer las tareas aburridas —es decir, las labores…
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A menudo buscamos respuestas en la lógica y el análisis, y olvidamos que nuestra mente posee un lenguaje propio para resolver lo que el…
Hablando en general, una ‘red flag’ es una alerta o una advertencia acerca de algo que puede ser dañino o peligroso, pero en el ‘slang’
En un mundo que corre deprisa, donde todo parece urgente y digital, es fácil perder el hilo de lo esencial: el vínculo contigo mismo. Nos…
Muchos psicólogos señalan que la aceptación es una habilidad esencial que nos ayuda a gestionar factores estresantes, grandes o pequeños…
A diario, muchos enfrentamos el desafío de una mente que parece querer avanzar más rápido que la realidad y nos sentimos inundados…
La investigadora de la Universidad de Stanford y codirectora del Stanford Brain Performance Center, Angela Lumba-Brown, afirma que la…
En su libro Autoestima automática, la autora Silvia Congost define la autoestima como “una experiencia subjetiva que nos condiciona a la…
Aunque creamos que tenemos control sobre nuestros pensamientos, lo cierto es que nuestro cerebro está programado para automatizar procesos…