La neurociencia responde: ¿se puede invocar a las musas de la inspiración?
¿Qué artista o crador no espera con ansias la chispa de la inspiración? Y cuando leemos las historias de los genios de la humanidad que…
‘Monotasking’: el secreto de la salud mental y la productividad
He de confesarlo: los últimos quince años de mi vida laboral han estado marcados por el llamado ‘multitasking’. Una razón importante…
Tres novedades literarias para sacudirte la melancolía navideña
A medida que la temporada decembrina nos envuelve con su torbellino de luces parpadeantes, melodías festivas y aromas de dulces y ponche…
Siete consejos para pasar de la intención a la acción
Se acerca la fecha límite en tu calendario y estás decidido a terminar tus pendientes, así que te sientas ante tu escritorio… pero te…
Tres razones por las que la música te motiva al hacer ejercicio
Ahora que le he tomado gusto a eso de correr por las mañanas, además del placer que obtengo, ese momento en paz conmigo mismo y cuidando…
Administra tu tiempo creativamente usando el ‘timeboxing’
En este mundo vertiginoso y sobresaturado de información, la administración del tiempo es una habilidad cada día más necesaria, sobre todo…
¿De qué estábamos hablando?
Como artista y heredero de artistas que soy, puedo mencionar algunas de las características que, pienso, la mayoría de los del “gremio”…
Cómo acallar los pensamientos intrusivos
Imagina que un día te despiertas y sientes un dolor en el brazo izquierdo. Si tienes buen control de tus pensamientos y el dolor no tiene…
¿Por qué nos gusta ver películas de terror?
Ninguna película de ningún género ha causado reacciones tan variadas como ‘El exorcista’ (1973) de William Friedkin. Mientras fue exhibida…