Escritura terapéutica: diarios de emociones y de estrés
13 abril, 2024
La escritura es una herramienta que nos ayuda a comunicarnos con otras personas, pero también puede ser un medio para entenderte a ti…
La escritura es una herramienta que nos ayuda a comunicarnos con otras personas, pero también puede ser un medio para entenderte a ti…
Escuchabas y ya tenías el rostro enrojecido, las orejas calientes del coraje y te temblaba un ojo, pero cuando colgaste el teléfono en…
Una palabra cotidiana en nuestro vocabulario cotidiano es estrés. Este fenómeno, cuyo nombre deriva del inglés ‘stress’, ha permeado el…
A pesar de haber sido un niño devoto con una sólida formación católica, un día me rebelé contra los dogmas de conducta y pensamiento y
Las formas en que los especialistas en psicología, desarrollo cognitivo y salud mental han abordado la identificación y el tratamiento de…
En un día común, ¿cuánto tiempo pasas frente a una pantalla? O sea, ¿cuántas horas diarias trabajas, te comunicas, sostienes amistades…
La memoria es fundamental en el desarrollo de la personalidad, pues las experiencias almacenadas en nuestro cerebro moldean nuestras…
Muchas veces uno anda por la vida solamente por inercia. Siempre exhaustos, ocupados, con prisa y agobiados por la incesante sucesión…
He de confesarlo: los últimos quince años de mi vida laboral han estado marcados por el llamado ‘multitasking’. Una razón importante…