
La formación de hábitos y el mito de los 28 días
En el intrincado mundo de hoy, pareciera que cada vez hay menos tiempo y espacio para cuidar del bienestar físico y mental. Pero gracias a…

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Me animo a pensar que una de las virtudes más valoradas en una persona es la inteligencia. El diccionario nos dice que ésta es una…

No creo que haya estadísticas para comprobarlo, pero estoy convencido de que orar y meditar son las dos prácticas espirituales más …

El análisis del posible significado de nuestros sueños es, quizá, tan antiguo como la humanidad misma, un enigma que nos acompaña desde los…

Desde hace años se ha popularizado una escuela de meditación llamada mindfulness, cuya premisa es el enfoque de la atención plena en el…

Cada día que pasa, con mayor convicción pienso que es momento de cerrar mis redes sociales o, al menos, de limitar sustancialmente mi…

Si has puesto atención a la letra de la canción “Karma Police” de Radiohead, con su estribillo “this is what you’ll get when you mess

El libro 1984 (1949) del inglés George Orwell es una de las novelas distópicas más leídas y aclamadas por la crítica. La historia sigue a…

Hace unos meses, la presentación de la banda Metallica en la Ciudad de México causó dosis iguales de furor que de indignación. La causa…