Dar sin esperar nada a cambio: la esencia de la generosidad
Empiezo a escribir este texto un poco enardecido, lo confieso. La razón fue una publicación en la red social laboral más famosa del…
Cinco libros para comprender y superar la ansiedad
A diario, muchos enfrentamos el desafío de una mente que parece querer avanzar más rápido que la realidad y nos sentimos inundados…
Cinco ‘hobbies’ que, según la neurociencia, te harán más inteligente
Durante mucho tiempo se creyó que los seres humanos nacemos con una inteligencia determinada por nuestra genética, la cual no podía…
Tres razones por las que la música te motiva al hacer ejercicio
Ahora que le he tomado gusto a eso de correr por las mañanas, además del placer que obtengo, ese momento en paz conmigo mismo y cuidando…
Cómo mantener la cordura en la cuarentena
Parece una película de ciencia ficción y catástrofes: gran parte de la humanidad se queda en casa para evitar contagiarse de una nueva…
Cómo vencer miedos y fobias
Quien esté libre de miedos, que tire la primera fobia. Si eres de esas personas que piensa mucho antes de narrar sus problemas a extraños…
Las Patronas
A lo lejos, muy a lo lejos se escucha el sonido de un tren. Corro desesperada por una caja llena de bolsas de comida y todas las mujeres…