Una breve fórmula de la felicidad
Si alguien pregunta cuál es el sentido y propósito de la vida, muchos contestarán que es encontrar la felicidad. Cada quien podrá darnos…
El mito de hacer lo que amas: cuando la pasión se vuelve prisión
Durante décadas nos han vendido una idea seductora: encuentra tu pasión, dedícate a eso y serás feliz. Está en los discursos…
Matthieu Ricard y cómo llegó a ser la persona más feliz del mundo
Al leer el título de este texto, uno podría imaginarse que la persona más feliz del mundo se parecería a una especie de bufón soltando…
La verdad sobre la autoestima: qué hacer cuando no nace sola
Si estás en contacto con el mundo de la psicología, el desarrollo humano, la espiritualidad y la autoayuda, seguramente habrás leído alguna…
Nuestros nuevos santuarios: templos emocionales de la era digital
En algún momento —es difícil precisar cuándo—, dejamos de acudir a los templos tradicionales y empezamos a ir a nuestros nuevos santuarios…
Dicha, felicidad y plenitud: en qué se parecen y sus diferencias
Estoy casi seguro de que, para muchas personas, el sentido y propósito de la vida es alcanzar la felicidad. De hecho, en un documento tan…
¿Agotamiento? Hazte estas tres preguntas para recuperarte mejor
Dicen por ahí que “si eliges un trabajo que te gusta mucho, no tendrás que trabajar ni un solo día”. Esta conseja, a menudo atribuida al…
¿Andas por la vida buscando tu mina de oro?
No sé si te ha pasado, pero creo que muchas veces andamos por la vida buscando nuestra mina de oro: un lugar profundo, intrincado y…
Perfeccionismo y esfuerzo saludable, ¿son lo mismo?
A lo largo de la existencia enfrentamos muchas adversidades, desde las que son simples inconvenientes hasta las que nos cambian la vida…