‘Pink noise’, ‘brown noise’, ‘green noise’: el ruido de colores, ¿realmente nos ayuda a dormir?
Tomando en cuenta la incidencia de los trastornos del sueño en la población adulta actual, este humilde sombrerero supone que algunas de…
Tres hábitos que parecen buenos, pero te roban la paz mental
Hace unos días, vi en Netflix los cuatro episodios de la miniserie “Vivir cien años: los secretos de las zonas azules” (2023), en los que…
Una breve fórmula de la felicidad
Si alguien pregunta cuál es el sentido y propósito de la vida, muchos contestarán que es encontrar la felicidad. Cada quien podrá darnos…
¿Por qué tanta gente cree que jamás llegamos a la Luna?
Escribo estas líneas un 24 de julio, cuatro días después del 57 aniversario del alunizaje de la sonda Eagle que formaba parte de la misión…
¿Estamos perdiendo la capacidad de leer novelas largas?
Aunque no lo parezca, en la actualidad leemos muchísimo. Todo el tiempo recibimos ráfagas de tuits, mensajes instantáneos, noticias, videos…
Regreso al misticismo: magia en la era de los algoritmos
Vivimos en la era de la hiperconexión: llevamos en el bolsillo un dispositivo con mayor potencia de cálculo que las computadoras que…
Síndrome del Personaje Principal: la obsesión por ser visto en la era digital
Caminas por la calle mientras escuchas música con tus audífonos, el sol te ilumina entre los edificios, el viento mueve tu peinado y, por…
Tres películas sobre la conciencia y la percepción de la realidad
Todos damos por hecho que el mundo que percibimos es real: despertamos cada mañana, seguimos rutinas, trabajamos, nos relacionamos, tomamos…
Pequeños rituales diarios que elevan el ánimo y encienden la inspiración
Dicen que la escritora estadounidense Patricia Highsmith ocupaba cada mañana en hacer las tareas aburridas —es decir, las labores…