¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando meditamos?
La investigadora de la Universidad de Stanford y codirectora del Stanford Brain Performance Center, Angela Lumba-Brown, afirma que la…
Ejercicios para aumentar tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo
En su libro Autoestima automática, la autora Silvia Congost define la autoestima como “una experiencia subjetiva que nos condiciona a la…
Reprograma tu cerebro y líbrate de pensamientos obsesivos
Aunque creamos que tenemos control sobre nuestros pensamientos, lo cierto es que nuestro cerebro está programado para automatizar procesos…
Los tres tipos de amigos que debes tener, según Harvard
El filósofo griego Aristóteles, dentro de su ‘Ética a Nicómaco’, dedica dos libros al estudio de la amistad —philia y ágape—, en los que…
Mitomanía: la mentira como enfermedad
Para Paul Ekman —psicólogo de la Universidad de California en San Francisco y pionero en el estudio de las emociones—, cuando existe la…
¿Se puede encontrar la solución a un problema a través de los sueños?
Desde los tiempos de los faraones en Egipto y en los textos sagrados de culturas antiguas se reconocía el rol de los sueños como…
El estado de ‘flow’: ¿qué pasa en el cerebro cuando estamos inspirados?
El “estado de ‘flow’” es un concepto originado en la psicología positiva, de la mano del psicólogo húngaro-estadounidense Mihály…
¿Eres emocionalmente maduro?
En general, la gente cree que ser maduro consiste en hablar sin ninguna entonación particular o de actuar sin mostrar emoción o…
Diferencias de edad en la pareja: ¿realmente importan?
Muchos de nosotros crecimos escuchando una creencia popular que afirma que, para que una relación de pareja funcione —al menos, una…