Depresión navideña: por qué a algunos nos entristece el fin de año
Además de una celebración religiosa y un día feriado en el calendario, en el mundo occidental actual la Navidad se ha convertido en un…
La bendita capacidad de estar con uno mismo
Es un fenómeno que he observado, sobre todo, cuando viajo: en las salas de espera de las terminales o los aeropuertos, a bordo del autobús…
Síndrome ‘Hikikomori’: aislamiento extremo en un mundo digital
¿Has oído hablar del Síndrome Hikikomori? No se trata de una nueva película de ‘anime’, sino de un fenómeno de aislamiento social extremo…
Soledad: cómo combatir la nueva pandemia del siglo XXI
Decían los antiguos sabios que los humanos nacemos solos, vivimos solos y morimos solos, de modo que lo mejor es aprender a aceptar la…
Cómo hacer amigos “análogos” en la edad adulta
Ya desde antes del fatídico 2020, mucho se hablaba de la “epidemia de soledad” que padece la sociedad occidental del siglo XXI, y las cosas…
“Walden” y Thoreau: alejarse de todo para encontrarse a uno mismo
Imagina que un buen día, por voluntad propia, dejas tu trabajo, tus pasatiempos, tus lujos y todos tus gadgets; ¿te atreverías? Imagina…
Lecciones de vida en la pandemia
Este año, la pandemia de coronavirus no sólo ha saturado los sistemas de salud: también ha revelado desigualdades, trastornado…
Desmotivación, ‘home office’ y cómo recuperar las ganas de trabajar
El 11 de marzo de 2020 pasará a la historia del siglo XXI como el día en que la Organización Mundial de la Salud declaró la pandemia por…
Positividad tóxica: cuando las “buenas vibras” hacen daño
No creo estar exagerando al decir que, en lo que va de este año, todos hemos tenido al menos un motivo para sentirnos mal. Ya sea por la…