¿Por qué la gente se tatúa?
Fue en 1991 cuando, en la frontera entre Italia y Austria, dos alpinistas encontraron a un hombre congelado con sesenta y un tatuajes que…
¿Subiste de peso —o adelgazaste— durante la cuarentena?
Nunca he sido de pesarme con regularidad y mucho menos de tomar medidas de los distintos diámetros de mi cuerpo, pero ni falta hace: la…
Manías y trastornos compulsivos, ¿cuál es la diferencia?
Todos conocemos a una persona con manías y de seguro nosotros mismos tenemos algunas más. Descrita en palabras sencillas, una manía es…
Ideas y ejercicios para fortalecer la paciencia
Algún día estaremos otra vez paseando por las calles, andando en bicicleta y disfrutando de días de campo. Algún día la situación actual…
La meditación como una puerta a lo inimaginable
Cada determinado tiempo fantaseo con mudarme de la ciudad o del país. Me visualizo en algún lugar con pocas calles y automóviles, viviendo…
El arquetipo de la sombra
La sombra es una parte de nuestra personalidad que, cual cabeza de Medusa, no puede ser contemplada directamente, pero está presente en…
Los obstáculos de la asertividad
El concepto de asertividad surgió en los Estados Unidos hacia el final de la década de 1940. Originalmente, la noción apareció en el…