¿Te resistes al cambio? Cinco consejos para ser más adaptable
Por más que nos guste negarlo, a la mayoría de los humanos no nos gusta el cambio. A veces se nos olvida que, a final de cuentas, también…
Reflexiones para mejorar la relación con nuestro cuerpo
Desde hace años, sufro insomnio casi todos los días y esto se ha agravado desde 2020, cuando los aciagos días del confinamiento pandémico…
Cuatro estrategias psicológicas para lidiar con la frustración
Todos hemos experimentado frustración alguna vez en la vida. Se trata de una emoción que surge cuando no conseguimos lo que queremos y que…
La influencia de las redes sociales en la industria editorial
La industria editorial ha experimentado muchos cambios desde sus inicios, pero lo que ha ocurrido en la última década con la llegada de…
Consejos para hacer frente a la incertidumbre actual
Pocos habrían imaginado que el inicio de la década del 2020 iba a ser tan claro y tajante: una pandemia mundial con millones de muertes…
Siete técnicas eficaces para inventar cosas nuevas
En 1899, el director de la división de patentes de Estados Unidos sugirió al gobierno la clausura de la oficina, con el argumento de que…
Las nueve personalidades del trabajador actual, según Harvard
Es difícil pensar en algo que no se haya visto drásticamente afectado por los dos o tres años que duró la emergencia sanitaria por…
Impacto positivo: somos el cambio que buscamos
Si tienes una idea, realízala. El mundo mejora con cada proyecto que vincula positivamente a la gente. Mira a tu alrededor y encontrarás…
¿Cuál es la diferencia entre estrés agudo y estrés crónico?
Todos, creo, hemos experimentado el estrés a lo largo de nuestras vidas, en mayor o menor medida. De hecho, si se le mira desde el punto…