El corazón que hace latir la música: historia de la batería
A veces no pensamos en ella, pero siempre está ahí: en cada concierto, en cada canción, en cada género musical que nos hace mover el…
La música: una herramienta para reparar y cuidar tu salud mental
Todos hemos tenido días difíciles: esos que parecen no tener fin, en los que el peso del mundo cae sobre nuestros hombros. En tal…
¿Agobiada con tus pensamientos? Prueba esta técnica de relajación progresiva
Durante los últimos años se ha popularizado en medios digitales el término en inglés ‘overthinking’, el cual podría traducirse…
Eternamente cansados: diez malos hábitos que roban tu energía
En la medicina existe un padecimiento llamado síndrome de fatiga crónica, el cual entre otros síntomas consiste en un cansancio extremo y…
Tomar café, ¿aumenta la creatividad o la inhibe?
Escribo este texto en un café. Desde que, por la pandemia, adopté el esquema de teletrabajo o ‘home office’, para no enloquecer de…
Decretos: ¿realmente sirve hacer peticiones al universo?
Según la Ley de la Atracción y otras doctrinas espirituales, los humanos tenemos la capacidad de influir en los sucesos de la vida a…
Tantra: ¿realmente existe la sexualidad sagrada?
Tantra es una palabra de origen sánscrito que se puede traducir como “la acción continua de entretejer”; de ella deriva la tradición…
¿Sabías que, antes de nacer, los mamíferos sueñan con el mundo?
Al dormir, los animales ayudan a sus cuerpos a descansar y a conservar energía. Por eso los depredadores, que son los amos del descanso…
Soñar con muertos
Al menos entre los humanos, el sueño es un fenómeno fisiológico que causa una disminución de la conciencia y de la respuesta a los…