¿Por qué de niños sentíamos que el tiempo transcurría más lento?
Llegó el último trimestre del año y te pregunto: ¿tú también sientes que “parece que fue ayer” cuando estábamos preparándonos para el Día…
¿Cómo es que un libro se convierte en “un clásico”?
En la literatura universal existen libros que han resistido el paso del tiempo, las críticas de sus contemporáneos y al escarnio de sus…
Cómo priorizar tareas y evitar la procrastinación
Una palabra cotidiana en nuestro vocabulario cotidiano es estrés. Este fenómeno, cuyo nombre deriva del inglés ‘stress’, ha permeado el…
‘Burnout’ digital: cuando las pantallas nos roban la vida
En un día común, ¿cuánto tiempo pasas frente a una pantalla? O sea, ¿cuántas horas diarias trabajas, te comunicas, sostienes amistades…
Cómo prevenir la fatiga mental para favorecer el bienestar cognitivo
El cerebro es el centro de control para la toma de decisiones y el encargado de regular, a través de distintos procesos, todo lo que ocurre…
Cómo leer más libros si siempre estás ocupad@
Me atrevo a afirmar que algunas de las resoluciones más comunes entre la gente en general son bajar de peso, dejar de fumar, hacer…
Bibliotecas contra el totalitarismo
Los libros preservan nuestra historia a través del tiempo. En ellos se encuentran los pensamientos de quienes vivieron en épocas distintas…
¿Por qué al envejecer sentimos que el tiempo pasa más rápido?
Uno de los postulados científicos que derivan de la Teoría de la Relatividad Especial de Albert Einstein sostiene que el tiempo es relativo…
Adicción a las redes sociales: qué es y cómo superarla
Hay días en los que me gustaría poner todo en pausa, tan sólo cerrar los ojos y descansar sin que el sonido de una notificación en mi…