El saludo y lo que dice de ti
Hace unos días conocí a una mujer. Cuando me dio la mano fue una acción tan fugaz que sólo sentí un ligero calor en mi palma, como cuando…
Tutorial de meditación mínima
Muchos estudios dan cuenta, con rigurosidad científica, de los beneficios que brinda la práctica regular de la meditación. Tanto en lo…
Mi crítico interior
Dentro de todos nosotros existe una voz siempre lista para atacarnos y juzgarnos sin compasión alguna. En ocasiones, esa voz puede ser tan…
Lo que las personas inseguras hacen
El hecho de que algunas situaciones nos hagan sentir inseguros —por ejemplo, llevar a cabo una tarea que nos parece complicada, o tener una…
Claves para interpretar el lenguaje corporal
Seguramente has conocido a personas que, sin saber por qué motivo, te generan confianza, sientes como si las conocieras de toda la vida y…
La sugestión hipnótica, ¿realmente funciona?
Sería maravilloso recibir un sueldo sin trabajar, estar en forma sin hacer ejercicio o tener salud comiendo sólo ‘fast-food’; sin embargo…
La interpretación junguiana de los sueños
Si uno lee un poco, no es difícil dar con la razón por la que Sigmund Freud dejó de considerar al psicoanalista suizo Carl Gustav Jung el…
La otra inspiración —algunos consejos para respirar mejor—
En la primaria aprendimos que respirar es signo de estar vivo. Pero, suponiendo que nunca hubiéramos escuchado hablar de la respiración…
El arquetipo de la sombra
La sombra es una parte de nuestra personalidad que, cual cabeza de Medusa, no puede ser contemplada directamente, pero está presente en…