‘Mindfulness’: redescubriendo el aquí y ahora
Dice un adagio bíblico que “no hay nada nuevo bajo el sol”; pero muchas veces las perlas de sabiduría ancestrales tienen que transformarse…
¿Por qué nos saboteamos?
Arruinar relaciones que nos parecían importantes, romper la dieta, no estudiar para el examen, dejar las cosas para después, o renunciar a…
Meditación y experiencias místicas
¿Por qué practicas yoga y te hiciste budista? ¿Y por qué esa búsqueda de respuestas en el chamanismo, esoterismo, paganismo o cualquier…
Estoicismo para la vida moderna
Si vieras a través de tu ventana a una persona que, sin prisa pero sin pausa, camina bajo una lluvia torrencial, con la ropa empapada y…
Unidas pero nunca parecidas: las diferencias entre depresión y tristeza
Hoy en día es común que les digamos a nuestros amigos que nos sentimos “deprimidos”. Se trata de un término del que se ha hablado tanto…
La psicología del ‘hater’
En estos tiempos, cuando la negatividad está de moda y el odio tan presente en la interacción cotidiana, abordar el tema de los haters es…
Eso que llaman dramaterapia
El psicodrama es el lugar de las identificaciones o, al menos, así lo definen Gennie y Paul Lemoine en su libro Teoría del Psicodrama, y…
¿Qué son los trastornos de personalidad?
Los trastornos de personalidad son un grupo de enfermedades que se manifiestan a través de ciertos patrones de pensamiento, percepción y…
Zonas azules: el secreto de una vida larga y plena
“Es muy feo llegar a viejo”, aseguran muchos adultos mayores desde su experiencia como para aterrorizar a la juventud. La verdad es que…