Gaslighting: qué es, de dónde viene el término y cómo combatirlo
Mucha gente recuerda a la actriz sueca Ingrid Bergman por su papel como Ilsa en la inolvidable cinta Casablanca (1942). Pero quizá sean menos los que sepan
¿Qué es el budismo y cuántas escuelas existen?
Comencemos preguntándonos qué es el budismo. Esta ideología o doctrina filosófica tuvo origen en la India, entre los siglos VI y IV a.C….
Cómo tener una vida más plena, según la psicología positiva
A casi dos décadas de su creación, la Psicología Positiva ha estudiado la mente humana con un enfoque distinto al de sólo curar la…
Qué es la mística y cómo podemos usarla en la vida diaria
Cuando nos internamos en el terreno de la espiritualidad, es común encontrarse con ideas y conceptos que, aun cuando se emplean con…
Cómo recordar todo sin problema, usando la mnemotecnia
La mnemotecnia es una serie de herramientas con las que se puede potenciar el registro, almacenamiento y la recuperación de datos en la…
Conocernos a través de nuestros dibujos
Pocas cosas son tan reveladoras como un dibujo. El pedazo de papel transformado por la acción del lápiz constituye una ventana hacia nuestro mundo interior…
Cómo vencer al insomnio con remedios naturales
Es normal sentirse abatido tras una noche de contar borregos imaginarios, que ya no quepa ni uno más en nuestra mente y, tristemente…
La alimentación, ¿cómo afecta nuestra salud mental?
Probablemente hayas escuchado que el intestino es “el segundo cerebro del cuerpo humano”. Pues bien, el intestino sí es responsable de…
Videojuegos que sí son buenos para tu salud
Según estadísticas recientes, en el mundo viven alrededor de mil 230 millones de personas que pasan al menos una hora al día jugando…