¿Por qué procrastinamos?
1 septiembre, 2020
Seguramente sabes muy bien qué es la procrastinación. ¿Recuerdas esas ocasiones en las que te has encontrado posponiendo las cosas cuando…
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Viktor Frankl fue un reconocido psiquiatra austriaco. Es quizá mejor conocido por ser el fundador de la ‘logoterapia’ —una forma de…
Con cada día que pasa, veo a la gente mucho más tensa, cansada e irascible de lo que era, y es lógico: esta situación nos
Probablemente hayas escuchado que el intestino es “el segundo cerebro del cuerpo humano”. Pues bien, el intestino sí es responsable de…
La danza ha sido un elemento universal de la experiencia humana durante milenios. Por eso, no es de extrañar que incluso se considere…
Todos los días nos topamos con alguna dificultad. Aunque algunas son más fáciles de sobrellevar que otras, nadie está exento de entrar en…
Imagina que un día te despiertas y sientes un dolor en el brazo izquierdo. Si tienes buen control de tus pensamientos y el dolor no
Hace unos días vi un episodio de la serie de Mary Portas en el que se explicaba la importancia de generar una buena experiencia de
Muchos sabemos qué significa ser impulsivo: lo notamos cuando hacemos compras innecesarias, cuando abusamos de la comida o el alcohol…