¿Qué le hace la música a nuestro cerebro?
La música es una de las artes más antiguas y un medio de expresión para que el ser humano pueda comunicarse y expresar ideas y sentimientos…
Cinco consejos para cuidar tu salud mental este fin de año
Lo vemos venir, si no es que sucedió ya. Nada más llega el olor a a pan de muerto y es como si nos dejáramos ir en un tobogán: reuniones…
Los tres tipos de amigos que debes tener, según Harvard
El filósofo griego Aristóteles, dentro de su ‘Ética a Nicómaco’, dedica dos libros al estudio de la amistad —philia y ágape—, en los que…
“Tener química con alguien”, ¿a qué se refiere exactamente?
Hace varios años que —por mi momento de vida actual— dejé de incursionar en las aventuras y los lances amorosos, pero eso no me libra de…
El poder y la ciencia detrás de los rituales
Cada día hago lo mismo: sea lunes, jueves o domingo, todas las mañanas me levanto temprano, voy al baño, abro la puerta de mi estancia…
¿Cuál es la diferencia entre estrés agudo y estrés crónico?
Todos, creo, hemos experimentado el estrés a lo largo de nuestras vidas, en mayor o menor medida. De hecho, si se le mira desde el punto…
Mitomanía: la mentira como enfermedad
Para Paul Ekman —psicólogo de la Universidad de California en San Francisco y pionero en el estudio de las emociones—, cuando existe la…
Estrategias para combatir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida
El estrés ha sido catalogado por la OMS como la epidemia de salud del siglo XXI. Pese a ello, aún hay confusión sobre su significado y…
Las cinco cualidades que le dan sentido a un trabajo
¿Qué hace que tu empleo o un trabajo tenga sentido? ¿Acaso es un salario alto, buenas prestaciones y bonos? ¿O es el crecimiento personal…